افطار و سحر چه خوراکی هایی بخوریم؟
تاریخ انتشار: ۶ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۴۰۱۱۲۸
کارشناس طب سنتی، با اشاره به تشنگی حاصل از روزه و گرما گفت: تهیه چای آلبالوی خشک و نوشیدن آن نیم ساعت پس از افطار و نیم ساعت پیش از سحری، علاوه بر رفع تشنگی در ماه رمضان و تابستان، برای رفع چاقی اطراف شکم نیز مؤثر است.
به گزارش خبرگزاری برنا از قم، حجت الاسلام و المسلمین سید حسن ضیائی در آخرین جلسه از سلسله نشست‌های مجازی «مهارت‌های کاربردی خانه و خانواده» که توسط اداره آموزش‌های علمی کاربردی معاونت فرهنگی اجتماعی سیاسی این حوزه به صورت مجازی برگزار شد، به موضوع «تغذیه خانواده با رویکرد ماه مبارک رمضان » پرداخت و با بیان اینکه توجه به تغذیه همچون نماز یومیه، روزه و .
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
کارشناس طب سنتی تصریح کرد: معده‌ی انسان همانند سطل زباله نیست که هر غذای مانده و نامرغوبی را به آن وارد کنید، پس در هنگام غذا خوردن، کاملاً آن را بجَوید و بین آن نیز، آب ننوشید.
وی ضمن تأکید بر عدم استفاده از غذاهای فست فودی در طول سال به‌ویژه ماه مبارک رمضان، به مباحث «اطعمه و مشربه» در کتب فقهی شیعه اشاره و ابراز کرد: طبق روایاتی که به دست ما رسیده است، برای شروع افطاری، نکاتی باید مدنظر قرار گیرد تا بدن سلامتی خود را از دست ندهد.
حجت الاسلام و المسلمین ضیائی، شروع افطار را با آب جوشیده ولرم شده، به‌عنوان یکی از بهترین آغازکننده‌ها برشمرد و افزود: آب سرد عادی، خرمای رسیده شیرین و شیر تازه جوشیده ولرم همراه با خرما، از دیگر مواد مناسب برای شروع افطار است.
کارشناس طب سنتی، با اشاره به تشنگی حاصل از روزه و گرما، تشریح کرد: تهیه چای آلبالوی خشک و نوشیدن آن نیم ساعت پس از افطار و نیم ساعت پیش از سحری، علاوه بر رفع تشنگی در ماه رمضان و تابستان، برای رفع چاقی اطراف شکم نیز مؤثر است.
وی افزود: اگر تپش قلب اضافی ندارید، برای رفع عطش حاصل از روزه و گرما می‌توانید یک لیوان آب معمولی به همراه یک عدد لیموترش زرد رسیده را بدون شکر، بین افطار تا سحر بنوشید.
کارشناس طب سنتی، ضمن تاکید بر خودداری از خوردن آب جوش سوزان و آب یخ برای پیشگیری از کبد چرب، ادامه داد: برای پیشگیری از سنگ کلیه و دفع آن نیز می‌توانید یک قاشق مرباخوری سیاه‌دانه را همراه با غذای اصلی افطار و سحر، جویده و میل کنید.
آیا این خبر مفید بود؟نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: ماه رمضان کارشناس طب سنتی نیم ساعت
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۴۰۱۱۲۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
رمضان قدیروف خود را سرحال در باشگاه نشان داد
رمضان قدیروف به گزارشی مناقشه برانگیز مبنی بر اینکه در حال مرگ است و کرملین به دنبال جایگزینی برای اوست، واکنش نشان داده و تصویری از خود درحالیکه دارد ورزش می‌کند، منتشر کرد.
به گزارش مشرق، رمضان قدیروف، رهبر چچن در رسانه‌های اجتماعی با انتشار تصویری از خود در حال ورزش کردن نوشت: «به یاد داشته باشید، مراقبت از سلامتی سرمایه‌ای برای آینده است و استحکام و استقامت به موفقیت شما منجر می‌شود چه در زندگی و چه در ورزش.»
به نوشته مجله دیلی بیست، در این ویدئو که به نظر می‌رسد توسط معاون‌های قدیروف حین ورزش کردن گرفته شده باشد، او پس از بارفیکس، یکی از معاون‌هایش را به راحتی از زمین بلند می‌کند و به زمین می‌کوبد.
رسانه‌های تحت کنترل کرملین نیز با انتشار این ویدئو، کلیپ دیگری از تمرین قدیروف را به اشتراک گذاشتند و خاطرنشان کردند که او در میان «شایعات در مورد سلامتی‌اش»، «روحیه بالایی» دارد.
گمانه زنی‌ها درباره سلامت قدیروف در حالی چندین سال است شایع شده که وزن او به طرز چشمگیری نوسان داشته و اغلب چاق دیده می‌شود. همچنین رسانه مستقل خبری «Novaya Gazeta Europe» روز دوشنبه گزارش کرد که رهبر چچن بیماری لاعلاجی دارد و کرملین آماده می‌شود تا کسی را جایگزین او کند.
در این گزارش با استناد به یکسری منابع در بیمارستان مرکزی مسکو آمده که وضعیت قدیروف خیلی بدتر از آن چیزی است که وجود دارد و سال گذشته میلادی به دلیل اوردوز ناشی از مصرف بیش از حد داروی آرام‌بخش حین درگیری با نکروز پانکراس به کمای پزشکی رفت.
منبع: ایسنا
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد